Sport und Spiel

ch biete eine Zusammenstellung von Übungen, erste Teil Gelenk Übungen und zweite Teil einfache Bewegungs - und Dehnübungen für das körperliche und seelische Wohlbefinden, zur Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte. Aufwärmen am Anfang und Visualisierung an Ende runden das ganzheitliche Programm ab. Freue mich auch über neue Teilnehmer, auch Anfänger und Menschen aller Altersgruppen können sich angesprochen fühlen. Bitte […]

ch biete eine Zusammenstellung von Übungen, erste Teil Gelenk Übungen und zweite Teil einfache Bewegungs - und Dehnübungen für das körperliche und seelische Wohlbefinden, zur Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte. Aufwärmen am Anfang und Visualisierung an Ende runden das ganzheitliche Programm ab. Freue mich auch über neue Teilnehmer, auch Anfänger und Menschen aller Altersgruppen können sich angesprochen fühlen. Bitte […]

Ich biete eine Zusammenstellung von Übungen, erste Teil Gelenk Übungen und zweite Teil einfache Bewegungs - und Dehnübungen für das körperliche und seelische Wohlbefinden, zur Stärkung des Immunsystems und der Abwehrkräfte. Aufwärmen am Anfang und Visualisierung an Ende runden das ganzheitliche Programm ab. Die Übungen finden in Bewegung und stehend das ganze Jahr über draußen statt, es empfiehlt sich bequeme […]